Specjalizujemy się w leczeniu otyłości i nadwagi. Łączymy opiekę lekarza obesitologa z pracą dietetyka klinicznego — diagnozujemy przyczyny, w tym insulinooporność, i prowadzimy bezpieczny plan zmiany. Oferujemy też indywidualny plan żywienia oraz Program Metamorfoza.
Nasz cel to Twoja witalność i healthspan — lata przeżyte w zdrowiu.
Jesteśmy tym, co jemy.
Zarezerwuj wizytę u dietetykaPrzed wizytą u dietetyka zmierz wzrost oraz obwód w talii i biodrach, a następnie skorzystaj z przeliczników.
Wskaźnik masy ciała dla osób dorosłych.
Stosunek obwodu talii do obwodu bioder.
Wyniki mają charakter orientacyjny i nie zastępują konsultacji z dietetykiem lub lekarzem.
Otyłość to przewlekła choroba, a nie wyłącznie kwestia estetyki czy silnej woli, dlatego wymaga leczenia prowadzonego przez specjalistów. W Instytucie Holispace leczenie otyłości i nadwagi prowadzimy w modelu medycyny stylu życia, łącząc opiekę lekarza obesitologa z pracą dietetyka klinicznego. Diagnozujemy przyczyny nadmiernej masy ciała, oceniamy stan zdrowia i dobieramy postępowanie do konkretnego pacjenta. Pracujemy z osobami z nadwagą, otyłością oraz chorobami towarzyszącymi, ponieważ trwała zmiana wymaga indywidualnego planu. Dzięki temu proces jest bezpieczny i oparty na aktualnej wiedzy medycznej.
Nadmierna masa ciała wiąże się z powikłaniami metabolicznymi, wśród których najczęstsze są insulinooporność oraz cukrzyca typu 2. Dlatego w diagnostyce uwzględniamy gospodarkę węglowodanową, a w razie potrzeby kierujemy na badania laboratoryjne i konsultacje. Insulinooporność bywa błędnie interpretowana, więc oceniamy ją w kontekście całego obrazu zdrowia pacjenta. Więcej o leczeniu insulinooporności → Leczymy nie tylko masę ciała, lecz także czynniki, które ją podtrzymują — od stylu życia po zaburzenia metaboliczne. Tak budujemy plan, który wspiera kontrolę glikemii i ogranicza ryzyko dalszych powikłań.
Do obesitologa i dietetyka warto zgłosić się, gdy nadwaga utrudnia codzienne funkcjonowanie, pojawia się insulinooporność lub gdy wcześniejsze próby redukcji nie przyniosły trwałego efektu. Zaczynamy od konsultacji, podczas której analizujemy nawyki, wyniki badań i styl życia. Następnie wspólnie ustalamy cele oraz plan żywienia dopasowany do metabolizmu i chorób towarzyszących. Prowadzimy pacjenta przez kolejne etapy, a postępy monitorujemy w trakcie programu. W ten sposób łączymy wiedzę medyczną z realnym wsparciem w zmianie.
Lekarka w trakcie specjalizacji z medycyny rodzinnej, certyfikowana przez Polskie Towarzystwo Leczenia Otyłości oraz Polskie Towarzystwo Badań nad Otyłością, z akredytacją medycyny stylu życia. W trakcie studiów podyplomowych z psychodietetyki; na co dzień prowadzi pacjentów jako lekarz pierwszego kontaktu i obesitolog.
Indywidualny plan żywienia dostosowany do metabolizmu, aktywności i celów zdrowotnych. Analiza nawyków, wyników badań i stylu życia.
Analiza składu ciała to nieinwazyjny pomiar, który pokazuje proporcje masy mięśniowej, tkanki tłuszczowej oraz poziom nawodnienia organizmu. Wykonujemy ją na profesjonalnym analizatorze, a wynik wspólnie omawia z Tobą specjalista. Dzięki temu plan żywienia opieramy na danych, a nie na samej wadze. Badanie powtarzamy w trakcie programu, aby monitorować postępy i w razie potrzeby modyfikować zalecenia.
Program Metamorfoza w Holispace to uporządkowana ścieżka redukcji masy ciała dla osób z nadwagą i otyłością, oparta na specjalistycznej opiece instytutu. Łączymy pracę dietetyka klinicznego oraz fizjoterapeuty, a całość uzupełnia pakiet badań laboratoryjnych i ocena stanu zdrowia. Dzięki temu proces jest nie tylko skuteczny, lecz przede wszystkim bezpieczny i dopasowany do pacjenta. Pracujemy w duchu longevity, ponieważ trwała zmiana nawyków wydłuża lata przeżyte w zdrowiu.
Opiekę rozpoczyna lekarz obesitolog, który ocenia stan zdrowia, ustala przyczyny i prowadzi bezpieczny plan leczenia otyłości oraz nadwagi.
Indywidualny plan żywienia dostosowany do metabolizmu, aktywności i celów zdrowotnych — od pierwszej konsultacji po monitoring postępów.
Bezpieczny, stopniowany program ćwiczeń dopasowany do możliwości pacjenta, z monitoringiem postępów i analizą składu ciała.
Całość programu uzupełnia pakiet badań laboratoryjnych oraz ocena stanu zdrowia. Zadzwoń, by umówić bezpłatną, 15-minutową rozmowę online i dowiedzieć się więcej.
Zaburzenia trawienia potrafią znacząco obniżać komfort życia, a ich przyczyny bywają złożone, dlatego wymagają rzetelnej diagnostyki. Pomagamy osobom zmagającym się ze wzdęciami, bólami brzucha, zaparciami czy biegunkami, ponieważ objawy te często wiążą się z zaburzeniami mikrobioty jelitowej. Analizujemy styl życia, dietę i wyniki badań, a w razie potrzeby kierujemy na testy w kierunku dysbiozy lub przerostu bakteryjnego jelita cienkiego. Następnie dietetyk dobiera plan żywienia wspierający pracę jelit i odbudowę równowagi mikrobioty. W ten sposób łączymy diagnostykę z konkretnym postępowaniem dietetycznym.
Standardem w rozpoznaniu przyczyn dolegliwości są badania diagnostyczne z materiału pacjenta. Naukowo rozwijana diagnostyka nieinwazyjna — w tym badania genetyczne mikrobiomu i składu bioty jelitowej — pozwala ocenić stan równowagi mikrobioty jelitowej w kierunku dysbiozy. W Holispace dbamy o komplementarne podejście do analizy stanu zdrowia pacjenta.
Psychodietetyka łączy wiedzę o żywieniu z psychologią, ponieważ nasze wybory żywieniowe rzadko wynikają wyłącznie z głodu. Pracujemy z osobami, które jedzą pod wpływem emocji, stresu lub napięcia, gdyż trwała zmiana nawyków wymaga zrozumienia ich źródeł. Pomagamy budować zdrową relację z jedzeniem, bez restrykcji opartych na poczuciu winy. Wspieramy w wypracowaniu nawyków, które da się utrzymać na co dzień, a nie tylko w trakcie diety. Tak traktujemy odżywianie jako element dobrostanu i długowieczności, a nie kolejną listę zakazów.
Ogromne zaangażowanie i profesjonalizm. Wszystko jest dokładnie tłumaczone, a podejście do pacjenta bardzo ludzkie — czuć, że lekarce naprawdę zależy na pomocy.
Miło, rzeczowo i kompetentnie. Dokładne badanie i dobrze wyjaśnione leczenie.
Przygotowaliśmy przewodnik o roli odżywiania w długowieczności oraz o trwałej zmianie nawyków. E-book wysyłamy po pozostawieniu danych w formularzu kontaktowym.
Umów konsultację dietetyczną lub obesitologiczną przez nasz kalendarz rezerwacji albo zadzwoń.
Instytut Holispace
ul. Św. Wincentego 93/5
03-291 Warszawa, Targówek
3 min od metra Kondratowicza
797 481 006