Medycyna regeneracyjna i rehabilitacja dla tych, którzy chcą żyć długo i sprawnie.
Średnia długość życia wynosi 80 lat i co roku się wydłuża. Regeneracja staje się jedną z najważniejszych
inwestycji w zdrowie i długowieczność. Pomagamy wrócić do sprawności ciała z pełną uwagą dla Ciebie.
Konsultacje lekarskie, diagnostyka, interdyscyplinarny zespół lekarzy i terapeutów.
W czym pomagamy
01Ból i napięcie
- ból kręgosłupa
- przeciążenie stawów
- napięcie mięśniowe
- bóle głowy / migreny
- obrzęki
- konsultacje lekarskie
- diagnostyka USG
- fizjoterapia i rehabilitacja
- masaże lecznicze i powięziowe
02Waga i metabolizm
- nadwaga i otyłość
- spowolniony metabolizm
- niski poziom energii
- problemy trawienne
- słaba odporność
- niedożywienie
- dieta dla aktywnych
- konsultacje lekarskie
- dietetyka kliniczna
- nawadnianie kroplówką
- analiza składu ciała
03Objawy starzenia i problemy skórne
- oznaki starzenia
- utrata jędrności i nawilżenia
- przebarwienia
- trądzik
- opadająca powieka
- kosmetologia
- estetyka twarzy (blefaroplastyka)
- pielęgnacja ciała
04Stres, przemęczenie, relaks
- przewlekły stres
- przemęczenie
- gorszy sen
- spadek koncentracji
- potrzeba regeneracji i odpoczynku
- Kobido
- masaże regeneracyjne i relaksacyjne
- Mindfulness
- odnowa biologiczna ciała
Najlepszy moment na regenerację to dekada przed pierwszym objawem.
Łączymy diagnostykę kliniczną, fizjoterapię, dietetykę i fitoterapię w jeden, spójny protokół opieki — oparty na aktualnej wiedzy naukowej. Pracujemy z osobami, które chcą świadomie zarządzać swoim zdrowiem, zanim pojawi się problem.
Co mówią nasi pacjenci
„Profesjonalne podejście i jasny plan działania. Po kilku tygodniach fizjoterapii czuję wyraźną poprawę i wracam do sprawności."
„Wreszcie miejsce, gdzie nikt się nie spieszy. Diagnostyka, plan, opieka — wszystko w jednym instytucie."
Oceny z trzech źródeł, pokazywane osobno. Opinie Google można osadzić wtyczką (np. Trustindex / EmbedSocial); Znany Lekarz i Booksy zwykle wymagają osobnego widżetu — jedna wtyczka rzadko łączy wszystkie trzy.
Twoja ścieżka: od diagnostyki do regeneracji
Konsultacja wstępna
Rozmowa, wywiad i kwalifikacja. Ustalamy, czego naprawdę potrzebujesz i od czego zacząć.
Indywidualny plan
Diagnostyka i protokół dopasowany do Twojego celu — zespół, nie szablon.
Terapia i regeneracja
Realizacja planu i kontrola postępów na przestrzeni kolejnych tygodni.
Lekarze, fizjoterapeuci, dietetycy, kosmetolodzy
Zanim zaproponujemy plan, sprawdzamy, gdzie naprawdę jesteś. Diagnostyka to fundament każdej decyzji w Holispace.
Profil kostny i zapalny
D3, PTH, wapń, markery obrotu kostnego, wskaźniki stanu zapalnego.
Skład ciałaAnaliza dietetyka
Masa mięśniowa, tkanka tłuszczowa, nawodnienie, bilans.
MikrobiomJelita i wchłanianie
Ocena mikrobioty i wchłaniania jelitowego — podstawa odżywienia.
RuchDiagnostyka funkcjonalna
Postawa, równowaga, wzorce ruchowe, ryzyko upadków.
KonsultacjaInterpretacja kliniczna
Wywiad, kwalifikacja i omówienie wyników przez specjalistę.
SkóraAnaliza i potrzeby skóry
Ocena skóry u kosmetologa: kondycja, nawilżenie i dobór pielęgnacji.
Regenerujesz ciało – odpoczywa umysł
Zadbaj o siebie i bliskich w Holispace
Bone LongevityPrewencja osteoporozy w języku długowieczności
Osteoporoza nie zaczyna się od złamania — zaczyna się dekady wcześniej, od niedoborów, stanów zapalnych i zaniedbanej prewencji. Szczyt masy kostnej osiągamy między 25. a 35. rokiem życia; każdy kolejny rok bez świadomej prewencji podnosi próg ryzyka.
Program Bone Longevity to kompleksowa opieka nad zdrowiem układu kostnego, oparta na aktualnej wiedzy naukowej — diagnostyka, fizjoterapia, dietetyka i terapia ruchowa w jednym protokole.
Inflammaging · niedobór D3 · zaburzenia wchłaniania wapnia — mechanizmy, którym można aktywnie przeciwdziałać. Oparte na badaniach publikowanych w PubMed.
Zapisz się na profilaktykę osteoporozyKompleksowe podejście do zdrowia układu kostno-mięśniowego.
Konsultacja ortopedyczna
Dietetyka
Fizjoterapia
Ruch i Kinezoterapia
Zajrzyj do wnętrza Holispace
Strefa wiedzy: inflammaging, mikrobiom, profilaktyka starzenia
Starzenie skóry zaczyna się w mitochondriach
Holispace Journal / Kosmetologia Regeneracyjna · Slow Aging Zmarszczki, utrata napięcia, niejednolity koloryt. Większość z nas traktuje je jako nieuchronny efekt upływu…
Czytaj → ZdrowiePrezent z okazji Dnia Ojca – zdrowe nawyki w domu
Dzień Ojca okazja to pokazania dbałości o swoje zdrowie Każdego roku w czerwcu obchodzimy dwa święta, które z pozoru dotyczą dzieci i…
Czytaj → ZdrowieJak BEMER działa z fizjoterapią?
INSTYTUT HOLISPACE Medycyna regeneracyjna • Fizjoterapia • Fizykoterapia BEMER Ból napięciowy pleców – dlaczego same ćwiczenia nie wystarczą i jak BEMER działa…
Czytaj →Holispace dla organizacji
Programy zdrowia funkcjonalnego dla zespołów — od diagnozy przeciążenia po pełną sprawność kadry.
Poznaj ofertę B2B →Podaruj zdrowie
Bony prezentowe od 200 zł do 10 000 zł. Idealny prezent dla bliskiej osoby.
Kup bon prezentowy →Najczęstsze pytania
Jak umówić konsultację wstępną?
Wizytę umówisz przez kalendarz online na stronie lub telefonicznie z recepcją. Konsultacja wstępna to spotkanie ze specjalistą: ocena stanu, ustalenie kierunku i zarys indywidualnego planu.
Czy fizjoterapeuta przeprowadza wywiad przed terapią?
Tak. Wizyta zaczyna się od wywiadu i oceny funkcjonalnej — pytań o dolegliwości, tryb życia i wcześniejsze urazy oraz badania zakresu ruchu. Na tej podstawie specjalista dobiera postępowanie do Twojego stanu.
Jak przygotować się do wizyty u fizjoterapeuty?
Załóż wygodny, niekrępujący ruchów strój. Zabierz wcześniejsze wyniki i opisy badań obrazowych (RTG, USG, MRI), jeśli je masz. Przygotuj krótką historię dolegliwości: od kiedy trwają, co je nasila, a co łagodzi.
Czy wizyty odbywają się online?
Tak, część wizyt może odbyć się w trybie online — na przykład kolejna wizyta u dietetyka. Pierwsza konsultacja i większość terapii wymagają wizyty stacjonarnej w instytucie.
Czy potrzebuję skierowania?
Nie. Do konsultacji w instytucie nie jest wymagane skierowanie — umawiasz się bezpośrednio.
Ile trwa i co obejmuje pierwsza konsultacja?
To spotkanie poświęcone ocenie stanu, ustaleniu kierunku i zarysowi indywidualnego planu działania. Koszt konsultacji wstępnej: 100 zł.