Zdrowie
Czym jest zegar biologiczny? Jakich zasad warto przestrzegać, aby Twoje ciało mogło pracować wydajniej i co ważne w zgodzie z procesami, które fizjologicznie zachodzą każdego dnia? Zachęcam do…
Przejdź do artykułu →
Zdrowie
Światowy trend wellbeing w ujęciu ekonomicznym Czym jest wellbeing? To element medycyny holistycznej, która w swoim podejściu, wyraźnie zaznacza potrzebę dbania o zdrowie także w godzinach pracy. Jedność…
Przejdź do artykułu →
Zdrowie
Czym różni się fizjoterapia od fizykoterapii? Fizjoterapia jest działem medycyny klinicznej, zajmującej się szeroko pojętym leczeniem i rehabilitacją pacjentów, a także rozpowszechnianiem profilaktyki i edukacji wśród pacjentów. Jest…
Przejdź do artykułu →
Zdrowie
Jak nie przepalić układu nerwowego ? Problem przemęczenia stresem a co za tym idzie wypalenia zawodowego wciąż rośnie. Ponad trzech czwartych firm w Polsce zmaga się z przemęczonymi…
Przejdź do artykułu →
Zdrowie
Życie w zgodzie z zegarem biologicznym człowieka, który wyznacza nam właściwy rytm dobowy, jest łatwiejsze i efektywniejsze. Rytm ten pozwala na regulowanie procesów zachodzących w organizmie, bezpośrednio wpływa…
Przejdź do artykułu →
Zdrowie
Każdy z nas potrzebuje równowagi w codziennym życiu pomiędzy obowiązkami, pracą a odpoczynkiem i relaksem. Mówi się, że w „zdrowym ciele, zdrowy duch”. Bez wątpienia w Holispace odnosimy…
Przejdź do artykułu →
Zdrowie
Za twórcę manualnego drenażu limfatycznego (zw. inaczej masażem limfatycznym) uznawany jest duński fizjoterapeuta Emil Vodder, który to w latach 30. opracował i opublikował powyższą metodę. Masaż limfatyczny jest…
Przejdź do artykułu →
Zdrowie
Odżywianie jako źrodła piękna Odżywianie jako źrodła piękna. O pięknie wyglądającym, zdrowym ciele oraz promiennej cerze marzy wielu z nas. Pielęgnując cerę nie możemy zapominać o roli właściwego…
Przejdź do artykułu →
Zdrowie
Rozluźnianie przepony Przepona to obszerny, płaski mięsień oddechowy przypominający kształtem kopułę; rozdzielający jamę klatki piersiowej od jamy brzusznej. Pod względem anatomicznym możemy wyróżnić w niej 3 części: żebrową,…
Przejdź do artykułu →Instytut Holispace
ul. Św. Wincentego 93/5
03-291 Warszawa, Targówek
3 min od metra Kondratowicza
797 481 006