Zdrowie
Współczesny świat niesie za sobą nie tylko postęp i udogodnienia, ale również wyzwania dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego. Jeden z kluczowych aspektów, który łączy te dwa obszary,…
Przejdź do artykułu →
Zdrowie
Wiosnato czas odrodzenia i odnowy. Kojarzy nam się z czymś nowym lub oczyszczaniem organizmu, niczym ogrodu po zimie. Gdy przyroda budzi się do życia, a dni stają się…
Przejdź do artykułu →
Zdrowie
Marzec wyjątkowy czas dla kobiet z Holispace „Dążenie do szczęścia jest celem ludzkiego życia” – Arystyp z Cyreny. Tylko jeden raz w roku taka ilość promocji dla kobiet…
Przejdź do artykułu →
Zdrowie
Masaż leczniczy pleców jako fizjoterapia pleców, jest jedną z najstarszych i najbardziej uniwersalnych form terapii wykorzystywanej do łagodzenia bólu, zmniejszania stresu oraz poprawy ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia.…
Przejdź do artykułu →
Zdrowie
BRUKZIM – nie odkładaj aż samo przejdzie Czym jest bruksizm? Bruksizm to mimowolne zaciskanie lub zgrzytanie zębami, często występujące nieświadomie podczas snu lub w ciągu dnia. Ten stan,…
Przejdź do artykułu →
Zdrowie
Masaż Autorski Holispace – prawdziwy masaż holistyczny Jeśli doświadczasz przeciążenia emocjonalnego a stres i wypalenie zawodowe towarzyszą Tobie lub bliskiej Ci osobie – czas na regenerację w naszym…
Przejdź do artykułu →
Zdrowie
Masaż gorącymi kamieniami półszlachetnymi – zdrowie wg ajurwedy Masaż gorącymi kamieniami półszlachetnymi jest uważany za wyjątkowo ekskluzywny. Ze względu na swoje właściwości i sposób wykonania. Ten starożytny rytuał,…
Przejdź do artykułu →
Zdrowie
Mindfulness, jest świadomą praktyką uważności, czyli koncentrowania uwagi na bodźcach wewnętrznych i zewnętrznych, które występują w danej chwili. Stąd Mindfulness często wykorzystuje się w ruchu lub w trakcie…
Przejdź do artykułu →Fizjoterapia bez tajemnic – przepona Co to jest przepona i jakie jest jej znaczenie w kontekście zdrowia, fitnessu i wydolności fizycznej? Przepona jest najważniejszym mięśniem wentylacyjnym u ssaków,…
Przejdź do artykułu →Instytut Holispace
ul. Św. Wincentego 93/5
03-291 Warszawa, Targówek
3 min od metra Kondratowicza
797 481 006