Dietetyka
Co to jest osteoporoza i dlaczego nasze kości słabną? Osteopenia a osteoporoza – dotyczą tej samej tkanki – kości. Różnią się stopniem zaawansowania zmian. Osteopenia to stan obniżonej…
Przejdź do artykułu →
Dietetyka
Gdy temperatury sprzyjają gromadzeniu się wody w organizmie, zwłaszcza latem, wsparcie pracy układu limfatycznego jest szczególnie ważne. Bo wakacje to przecież czas lekkości i świeżości a długie, ciepłe…
Przejdź do artykułu →
Dietetyka
Mikrobiota potrzebuje błonnika Lato to nie tylko czas odpoczynku, ale też idealny moment, by zadbać o zdrowie i urodę od wewnątrz. To sezon smaków, zapachów i kolorów, które…
Przejdź do artykułu →
Dietetyka
Cukier emocjonalny- dlaczego w stresie sięgamy po słodycze? Cukier emocjonalny to nawykowe sięganie po coś słodkiego w odpowiedzi na emocje, a nie fizyczny głód. To stan, kiedy słodycze…
Przejdź do artykułu →
Dietetyka
Jak zadbać o zdrowe kości i stawy? Osteoporoza dotyczy aż 25% kobiet po menopauzie. W Polsce choruje na nią ponad 2,5 miliona osób obu płci. Społeczeństwo starzeje się…
Przejdź do artykułu →
Dietetyka
Co na wypadające włosy i skórę z problemami Coraz częściej mówi się o tym, że kondycja skóry zaczyna się od środka. Pokazuje nam ona stan naszych jelit, diety…
Przejdź do artykułu →
Dietetyka
Zioła a choroby autoimmunologiczne Choroby autoimmunologiczne bywają trudne do zdiagnozowania oraz leczenia. Często pacjenci zmagają się długi czas z objawami, co wpływa niekorzystnie również na sferę psychiczną. W…
Przejdź do artykułu →
Dietetyka
Fakty i mity o białku w diecie Prawdą jest, że tylko równowaga w diecie – jak we wszystkim – może przynieść wymierne korzyści dla naszego organizmu Szukając wartościowych…
Przejdź do artykułu →
Dietetyka
Czy AI zastąpi dietetyka? Od pewnego czasu wszyscy posiadamy łatwy dostęp do zasobów sztucznej inteligencji. To jest ogromne osiągnięcie nauki. Może nam pomóc w wielu kwestiach w codziennym…
Przejdź do artykułu →Instytut Holispace
ul. Św. Wincentego 93/5
03-291 Warszawa, Targówek
3 min od metra Kondratowicza
797 481 006