Dietetyka
Gdy temperatury sprzyjają gromadzeniu się wody w organizmie, zwłaszcza latem, wsparcie pracy układu limfatycznego jest szczególnie ważne. Bo wakacje to przecież czas lekkości i świeżości a długie, ciepłe…
Przejdź do artykułu →
Dietetyka
Mikrobiota potrzebuje błonnika Lato to nie tylko czas odpoczynku, ale też idealny moment, by zadbać o zdrowie i urodę od wewnątrz. To sezon smaków, zapachów i kolorów, które…
Przejdź do artykułu →
Dietetyka
Cukier emocjonalny- dlaczego w stresie sięgamy po słodycze? Cukier emocjonalny to nawykowe sięganie po coś słodkiego w odpowiedzi na emocje, a nie fizyczny głód. To stan, kiedy słodycze…
Przejdź do artykułu →
Dietetyka
Jak zadbać o zdrowe kości i stawy? Osteoporoza dotyczy aż 25% kobiet po menopauzie. W Polsce choruje na nią ponad 2,5 miliona osób obu płci. Społeczeństwo starzeje się…
Przejdź do artykułu →
Dietetyka
Co na wypadające włosy i skórę z problemami Coraz częściej mówi się o tym, że kondycja skóry zaczyna się od środka. Pokazuje nam ona stan naszych jelit, diety…
Przejdź do artykułu →
Dietetyka
Zioła a choroby autoimmunologiczne Choroby autoimmunologiczne bywają trudne do zdiagnozowania oraz leczenia. Często pacjenci zmagają się długi czas z objawami, co wpływa niekorzystnie również na sferę psychiczną. W…
Przejdź do artykułu →
Zdrowie
Pokrzywa przyjaciółką kobiet w wieku okołomenopauzalnym W Instytucie Holispace wspieramy zdrowie naszych klientek również fitoterapią, odpowiednio dopasowaną do konkretnych potrzeb. Czas okołomenopauzalny dla wielu kobiet wiąże się z…
Przejdź do artykułu →
Zdrowie
Urofizjoterapia – więcej niż terapia manualna Ciąża to nie choroba – ale ciało potrzebuje wsparcia W Instytucie Holispace traktujemy ciążę jako naturalny proces fizjologiczny, a nie stan wymagający…
Przejdź do artykułu →
Zdrowie
Access Bars – Hit w relaksacji mózgu W Instytucie Holispace wierzymy, że zdrowie zaczyna się od uważności. Access Bars to jedna z metod, która pomaga ją odzyskać. To…
Przejdź do artykułu →Instytut Holispace
ul. Św. Wincentego 93/5
03-291 Warszawa, Targówek
3 min od metra Kondratowicza
797 481 006