Zdrowie
Slow-aging a biohacking Zapraszamy do artykułu, dedykowanego szczególnie kobietom w okresie okołomenopauzalnym. w którym otrzymasz 2 wskazówki dla zdrowego ciała i umysłu. Piękna sylwetka to nie marzenie to…
Przejdź do artykułu →
Dietetyka
Dieta Śródziemnomorska Dieta z niebieskich stref – dieta śródziemnomorska to coś więcej niż sposób odżywiania. To styl życia, który sprzyja zdrowiu, długowieczności i harmonii w codzienności. Nie bez…
Przejdź do artykułu →
Uroda
Pielęgnacja, która działa na skórę i nastrój NeuroGlow, nowy trend w strefie beauty&wellnes 2025, to holistyczna koncepcja piękna. Pokazuje nam, że zdrowa skóra to efekt równowagi wewnętrznej. To…
Przejdź do artykułu →
Dietetyka
Superfoods w codziennej diecie Bogactwo wyboru produktów z całego świata wspiera zdrowie i daje konsumentom szeroki wachlarz możliwości. Obok polskich produktów takich jak len, siemię lniane, jabłka czy…
Przejdź do artykułu →
Zdrowie
Wierzę, że zdrowie jest tam, gdzie człowiek czuje się bezpieczny. Weronika Laura Ławniczak Instytut Holispace — wyjątkowa przestrzeń dla zdrowia Kiedy tworzyłam Holispace, wiedziałam, że nie będzie to…
Przejdź do artykułu →
Dietetyka
Kiedy do zielarza? Fitoterapia to obszar nauki o charakterze medycznym, który zajmuje się wykorzystaniem roślin leczniczych i ich ekstraktów w profilaktyce oraz wspomaganiu leczenia różnych schorzeń. Ich zastosowanie…
Przejdź do artykułu →
Dietetyka
Co to jest osteoporoza i dlaczego nasze kości słabną? Osteopenia a osteoporoza – dotyczą tej samej tkanki – kości. Różnią się stopniem zaawansowania zmian. Osteopenia to stan obniżonej…
Przejdź do artykułu →
Zdrowie
Co wybierasz dla zdrowia mózgu i poprawę pamięci? Czy zdarzyło Ci się kiedyś zapomnieć, gdzie odłożyłaś klucze? Albo imię znajomego spotkanego na ulicy? Nasza pamięć potrafi płatać figle,…
Przejdź do artykułu →
Zdrowie
Jak dotyk terapeuty staje się językiem, który mówi ciału: „jesteś bezpieczne” Czym jest terapia czaszkowo-krzyżowa i kiedy się na nią zdecydować? Terapia czaszkowo-krzyżowa (CST – Craniosacral Therapy) to…
Przejdź do artykułu →Instytut Holispace
ul. Św. Wincentego 93/5
03-291 Warszawa, Targówek
3 min od metra Kondratowicza
797 481 006